Autoriseret psykolog Michael Morin Nissen

Bioenergetik er en kropsorienteret psykoterapeutisk metode udviklet af den amerikanske læge og psykoterapeut Alexander Lowen (1910-2008). Lowen udviklede bioenergetikken inspireret af sin terapi hos Wilhelm Reich. Bioenergetisk terapi kombinerer en analytisk, kropslig og relationel tilgang. Man arbejder på at forløse kroniske spændinger og følelsesmæssige blokeringer, udvide evnen til intimitet, bearbejde seksuelle problemer og at lære at relatere til andre på en mere hensigtsmæssig og tilfredsstillende måde. Der arbejdes på at skabe et trygt rum hvor klienten kan få bearbejdet nogle af de temaer der begrænser klientens liv. Målet i bioenergetik er mere end at slippe af med symptomer – det er at blive mere levende, mærke mere lyst og glæde og få en mere vibrerende krop.

TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode udviklet af David Berceli (1953-) til at forløse kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv øvelser, der aktiverer kroppens evne til at vibrere, denne evne kaldes neurogen tremor. Øvelserne bruges til lette stræk af kroppen for at aktivere vibrationerne. Alle pattedyr benytter denne evne til at komme af med overskydende spænding fra stress og traumer. Når man har lavet øvelserne en del gange, vil det blive nemmere og hurtigere at få vibrationerne i gang. TRE bliver brugt af tusindvis af mennesker i hele verden til at komme af med kroniske traumer og stress, men TRE bruges også til at komme af med lettere stress og spænding, der bygger sig op i hverdagen. TRE øger kroppens modstandskraft og giver en dybdeafspænding, som er kroppens naturlige måde at sænke stressniveauet i kroppen. Metoden øger desuden personens selvregulering. TRE kan både bruges til fysiske og psykiske traumer.

ECP er en ny terapeutisk metode udviklet af psykologen Bruno Adler (1926-). ECP er en videreudvikling af Wilhelm Reichs sene arbejde, orgonterapien. I ECP benyttes forskellige teknikker til at genskabe klientens evnen til at udtrykke følelser og være i kontakt. Bruno Adler har gennem sin mangeårige praksis kunnet iagttage at mange mennesker kan udtrykke følelser, men de kan ikke være i kontakt samtidig. I ECP arbejdes der med at genskabe evnen til at være fuldt til stede i øjnene samtidig med at frustration, sorg, angst eller glæde fra den tidlige barndom genopleves. I ECP arbejdes der med at genetablere klientens samsyn, dvs. at man bruger begge øjne lige meget. Især ved følelsesmæssig aktivering ses at mange benytter det ene øje mere end det andet. Ved at arbejde med at genetablere samsyn samtidig med at tidlige følelsesmæssige temaer aktiveres sikres en vedvarende og integreret terapeutisk effekt.

Vi mennesker bliver ikke født som havskildpadder der er lige parate til at hoppe ud i havet; vi har brug for omsorg, meget længe før vi er parate til at begive os ud i verden alene, og den omsorg gælder også, når vi sover. Det lille barn rækker ud mod os og verden, og vi responderer, eller vi aflærer barnet at række ud og os selv at reagere på dets behov. Det er store spørgsmål, der handler om mere end bogudgivelser.
Læs Kronikken i Politiken 29.07.2019

Omtale af mit arbejde med TRE og mennesker med sclerose i Go Morgen Danmark 23.03.2019 og i TV2 Livsstil 24.03.2019.

Læs artikel og se video

Symposium på den 7. Biennal ESTD (European Society for Trauma & Dissociation) konference ”The Legacy of Trauma and Dissociation: Body and Mind in a New Perspective” Oktober 2019, Rom.

Overskriften på vores symposium var “TRE as a body-mind therapy working with traumatic consequences of physical and mental illness”.

Titlen på mit oplæg: “Using TRE (tension and trauma releasing exercises) with people with multiple sclerosis (MS) in The Danish Multiple Sclerosis Society.” Symposium ID SM-0

Læs abstract

Hvad er Sclerose?
Hvem kan få Sclerose?
Hvordan er det at leve med Sclerose?
Hvad kan man gøre ved Sclerose?
Vi har eksperter i studiet.

Kort omtale af mit arbejde med TRE og sclerose. Hjernekassen P1 20.05.2019.

Lyt til programmet

”Hjernerystelse – Kom godt igennem.” Af Signe Kierkegaard Cain, Troels W. Kjær & Loa Opstrup.

Kort omtale om TRE og hjernerystelse. People’s Press. 08.04.2019

Læs mere om “Hjernerystelse – Kom godt igennem”

Alexander Lowen (1910-2008) var en amerikansk læge og psykoterapeut. Han var elev af Wilhelm Reich og grundlagde sin egen psykoterapeutiske retning bioenergetik i 1950’erne. I 1956 blev The International Institute for Bioenergetic Analysis grundlagt. Lowen udgav 14 bøger hvoraf mange blev bestsellere og på den måde var han med til at popularisere Reichs arbejde og sin egen videreudvikling af Reichs arbejde. I dag er der på verdensplan flere tusinde certificerede bioenergetiske psykoterapeuter.